Luego de un año estresado, lleno de preocupaciones y responsabilidades, lo que más esperamos es tener unas merecidas vacaciones, donde tu cuerpo y mente se desconecten del agitado mundo del trabajo.
Sin embargo, cuando llegue el momento de realizar los preparativos para tus días descanso, toma en cuenta algunos lugares especiales que imparten cursos de relajación y encuentros espirituales. Claramente te pueden ayudar en el proceso de descanso, pues, qué mejor que un espacio sin el bullicio de la ciudad, para dedicarte a tus hobbies o conseguir terapias en parejas.
Aquí te mostraremos lugares en el mundo que ayudarán a liberar tu mente y olvidarte del estrés, gracias a las actividades que ofrecen.
Tailandia: para las terapias de pareja
Si buscas mejorar una relación, este país asiático ofrece el ambiente ideal para un 'retiro' junto a tu compañero o compañera.
Intentar "arreglar" una relación de pareja mientras estás en la ciudad ocupado con tus tareas diarias, no es la mejor idea. Por ello te aconsejamos que aproveches las vacaciones para mejorar tu vínculo.
Tailandia es un lugar exótico que puede ayudar a que te concentres en la unión con tu pareja, ya que así no te sentirás sólo en el extraño ambiente del país asiático.
Las ciudades de Chiang Mai, Hua Hin y Koh Samui, cuentan hoteles boutique que ofrecen el servicio de terapeutas y consejeros occidentales, que guiarán tu "retiro espiritual de pareja" a través de sesiones diarias. El hotel Puripunn es uno de ellos.
Retiro de yoga en Goa, India
En tus vacaciones practica esta disciplina milenaria para obtener el alto grado de relajación.
La India es perfecta para practicar yoga, porque este es su país de origen. Particularmente Goa -el estado más pequeño en extensión- ofrece un escenario ideal para un retiro de yoga.
Puedes llevar a tu pareja o pasar unas reflexivas vacaciones contigo mismo. Se dice que estos retiros son particularmente benéficos para la salud mental y como dato curioso, muchas parejas felices se han formado a partir de estos encuentros.
El punto perfecto para el retiro de yoga es el "campamento-ecológico" Harmonic en la playa Pantem. Además de yoga, aquí podrás practicar Reiki y participar en talleres de sanación holística y de desarrollo personal.
Es un espacio en donde podrás sumergirte en la naturaleza.
Moray, Escocia: ecología y aprendizaje holístico
En este pueblo europeo encuentras la comunidad espiritual Findhorn, donde podrás relajarte mediante terapias de risa y el contacto con la naturaleza.
En Moray se encuentra la Fundación Findhorn,comunidad espiritual donde puedes pasar una semana completa en una villa ecológica. A través de esta estancia, obtendrás aprendizaje sobre sanación holística que te ayudará a ejercer una nueva conciencia humana sobre la creación de un futuro sostenible y positivo.
Para ello, la risa y el amor son parte fundamental de esta maravillosa experiencia, porque debes trabajar en jardínes o construcciones, ser parte de sesiones de meditación, danzas y por supuesto, excursiones a la naturaleza.
Herefordshire, Inglaterra: un lugar para tener paz
En este condado inglés puedes encontrar un centro de meditación para retirarte a conocer más sobre ti mismo.
Realmente no hay nada que haga a Herefordshire un lugar ideal para la relajación, salvo que es ahí donde se encuentra el centro Dhamma Dipa, especialmente dedicado a retiros de meditación Vipassana.
Ésta es una antigua técnica hindú de auto conocimiento, que se dice era enseñada por Buda. Se trata de estar varios días en silencio absoluto, para hacer un ejercicio de diálogo con uno mismo, para llegar a una sansación y purificación espiritual, erradicar la tensión emocional y aprender a lidiar con el estrés y los problemas que te aquejan.
El retiro dura 10 días y la estancia en el centro no tiene costo, sin embargo se aceptan donaciones para la manutención del lugar y de los instructores.
Quienes han vivido este tipo de experiencias, aseguran que al final del proceso se sienten liberados, en calma y con un grado de felicidad que difícilmente se alcanza por medio de una rutina de vida convencional.
Pembrokeshire, Reino Unido: inspírate en Do Lecture
Este evento se celebra en cabañas en medio del bosque y promueve la oratoria, la reflexión y la expresión de nuevas ideas.
Do Lectures es un evento pequeño que motiva alpensamiento y la reflexión sobre temas tan variados como negocios, tecnología, deportes y diseño. Se trata de una especie de congreso que tiene por objetivo que los asistentes compartan su conocimiento sobre estos campos y se sientan inspirados a crear y resolver problemas propios o del entorno.
Se lleva a cabo cada año en una pequeña hacienda en el bosque de Cilgerran, Gales, del 25 al 29 de abril. Tiene espacio para aproximadamente 80 personas que pueden hospedarse en cómodas cabañas, y relajarse en los momentos donde no hay ponencias, con música en vivo y degustaciones de comida y vinos.
Fuente: www.altonivel.com.mx / Twitter: @altonivel
Publicado por: TuDecides.com.mx
Edición: Adrián Soltero
Contacto: dir@tudecides.com.mx
Nota: Por lo general todos los artículos cuentan con fuente y autor del mismo. Si por alguna razón no se encuentra, lo hemos omitido por error o fue escrito por la redacción de TuDecides.com.mx.
