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  • ¿Estrés? 10 tips para mantenerte en calma

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    La capacidad de gestionar las emociones y mantener la calma en situaciones estresantes se relaciona directamente con tu rendimiento. Así lo demostró TalentSmart, compañía que llevó a cabo una investigación con más de un millón de personas. Según los resultados, 90 por ciento de las personas que muestran un desempeño excelente son expertas en el manejo de sus emociones en momentos de tensión.

  • ¿Estrés? 7 consejos para una vida relajada

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    Como una sensación de llegar tarde, de no alcanzar el tiempo de llegar o terminar, sin tomar descansos; si siempre estás corriendo puede ser que el estrés te está acechando. Las formas como se expresa el estrés es tan variada, que a veces nos acostumbramos a sus efectos como si fueran parte integral de nuestra vida.

  • 10 pensamientos que debes eliminar de tu mente

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    Todos en alguna vez han sido víctimas de pensamientos irracionales, aunque muchas veces no haya conciencia en ellos, hasta las grandes mentes han padecido por ellos. Sólo es cuestión de dejarlos pasar y no victimizarse.
    Estos son algunos de los más recurrentes.

  • 8 formas de salir de una crisis laboral

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    No es nada divertido que de repente aparezcan contingencias o problemas en el camino del éxito en una empresa; sin embargo, cuando llegan es necesario lidiar con ellos y evitar el descarrilamiento.