(CNN) -- ¿Realmente eres lo que comes? Décadas de investigación respaldan el dicho de que uno es lo que come y destacan los importantes efectos de una buena alimentación en la salud.
Alimentos que mejoran la función cerebral y el estado de ánimo
Vida y estilo
Consejos para no dañar tu salud si trabajas en "home office"
La modalidad de trabajo remoto o home office, no debe estar peleado con la comodidad, la salud y el bienestar. Crear un entorno de trabajo remoto saludable en casa es crucial para impulsar la productividad de los colaboradores
Trastorno del sueño podría deberse a una mala salud digestiva
Una mala salud digestiva puede afectar de manera importante la calidad del sueño, por lo que es imprescindible atender los problemas intestinales, advirtió Guadalupe Terán Pérez, presidenta de la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño.
Paco Rabanne, la historia del diseñador que revolucionó el mundo de la moda y los perfumes
A lo largo de la historia la moda ha marcado las décadas, y las tendencias de esos años fueron impuestas por los diseñadores, que más por tener un nombre, éstas mentes visionarias cambiaron el mundo de una u otra manera.
Renuncia silenciosa, una medida que las madres han ejercido por décadas
En los últimos meses ha surgido una tendencia entre los colaboradores de limitarse a hacer solo aquellas funciones por las que les pagan, y poco a poco la idea de renunciar silenciosamente se está afianzando como una solución para lograr equilibrar su vida personal y profesional.
5 pasos para emprender con éxito en el sector de la belleza
Para materializar una idea de negocio se debe partir de un objetivo que aporte un beneficio a la comunidad. Sin duda, los productos de belleza y cuidado personal tienen un alto nivel de consumo entre jóvenes, adultos y ancianos que en su día a día utilizan distintas marcas, por lo que considerar emprender un negocio de este tipo podría ser una buena idea, al tratarse de una actividad económica redituable.
Cómo mejorar el sueño para mejorar tus decisiones y tu sistema inmunológico.
Tener unas horas de sueño de calidad es esencial para todo en la vida. El sueño mejora tu sistema inmunológico, pero también mejora la percepción que tenemos de las cosas que ocurren a nuestro alrededor, así como las decisiones que tomamos.
6 consejos importantes para mejorar tu control emocional
Conquista tu mente y conquista el mundo. Comprende la importancia del control emocional para los emprendedores y aprende a mejorar el tuyo con estos seis consejos. Puede ser un concepto difícil de entender, sabiendo que casi todas las circunstancias y eventos que suceden sucederán fuera de nuestro control.
