Vida y estilo

Comenzar un estilo de vida saludable no es nada fácil, requiere de mucho compromiso y hacer cambios de hábitos viejos por nuevos. Es importante tener muy claro cuáles son nuestros objetivos y ponernos retos para impulsarnos a lograrlos. Te dejamos algunos tips para tener un cuerpo sano y poder cumplirlos.

No es un secreto que todos estamos obsesionados con la felicidad. Después de todo, la búsqueda de ésta se encuentra hasta en la Declaración de Independencia de EE.UU. Pero eso sí, la felicidad es muy volátil ¿cómo podemos encontrarla y mantenerla viva?

Pasamos casi la mitad del día metidos en una oficina. Y, paradójicamente, es en este sitio en donde adoptamos los hábitos menos saludables: comer mal, movernos poco, angustiarnos mucho… ¿Es posible revertir esta tendencia? Claro que sí.

Fotografía: Jianna Huang

“El que se queda quieto se oxida”. Oscar de la Renta.
Alrededor de veintidós kilómetros de playas paradisíacas como: Tortugas, Ballenas, Caracol, Delfines, Gaviota Azul, Las Perlas, Lindas, Langosta, Chac Mool, Las Palmas, Forum…Una invitación al placer, al relax que estabas necesitando y qué mejor lugar para renovar energías, para dar rienda suelta a todo tipo de fantasías, que sólo la bella e icónica Cancún, corazón del Caribe Mexicano, puede hacer realidad…

Muy a menudo dejamos que las pequeñas frustraciones de cada día nos oculten belleza que hay delante de nosotros. Nos quedamos atrapados en nuestras propias cabezas, y literalmente no sabemos que nuestras vidas son mejores que las pocas cosas que no salen como debieran. Nos quejamos o vomitamos nuestras quejas en las redes sociales.

La mayoría de las decepciones en la vida se producen cuando no se cumplen ciertas expectativas que teníamos en nuestra mente. Algunos lo llaman sueños rotos. Otros simplemente decepción. La decepción aparece cuando un deseo se manifiesta como realidad, y la realidad es diferente a nuestro deseo. Eso nos causa estrés.

Salma Hayek podría formar parte del Universo Cinematográfico de Marvel. De concretarse las negociaciones, la actriz mexicana formaría parte de “The Eternals”, uno de los próximos proyectos de Marvel.